Osteoporose ist eine Erkrankung der Knochen, die nicht nur Frauen betrifft. Durch die Abnahme der Knochendichte kann es vermehrt zu Knochenbrüchen (Frakturen) kommen. Knochenschwund ist gut behandelbar, aber nicht heilbar.
Vorsorgeuntersuchung kann Leben retten
Das größte Risiko, an Osteoporose zu erkranken, haben nach wie vor Frauen, aber auch viele Männer sind davon betroffen. Eine rechtzeitige Diagnose ist das A&O, um passende Therapiemöglichkeiten gezielt einsetzen zu können.
Bandscheiben: Stoßdämpfer des Körpers
Was ist besonders wichtig, um die Bandscheiben möglichst lange gesund zu halten? Bewegung oder moderater Sport ist das Um und Auf der Prävention. Auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr und gesunde Ernährung sind wichtig.
„Ich hab´s im Kreuz!“
Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Übel, aber einfach hinnehmen muss sie niemand. Es ist möglich, effektiv und aktiv Kreuzschmerzen vorzubeugen, sei es zum Beispiel mit Gymnastik zu Hause, Yoga oder Pilates.
Einkehrschwung ins Klinikum
Die Skisaison hat gerade erst begonnen. Doch für viele Skifahrer führen die hohen körperlichen Belastungen zu Verletzungen und Abnutzungserscheinungen. Vorbereitung und regelmäßiges Training kann dies vermeiden.
Wer rastet, der rostet – aktiv durchs Leben
Ist regelmäßiger Sport im Alltag notwendig, oder geht es auch ohne? Mehrere Trainingseinheiten pro Woche sorgen nicht nur dafür, dass man ständig einsatzbereit ist. Sie beugen auch Verletzungen vor und geben Selbstvertrauen.
Sorgenfrei zum neuen Gelenk
Frage: Sind schlaflose Nächte vor einer Gelenkersatz-OP berechtigt?
Antwort: Dank moderner Operationsmethoden und passgenauen Hightech-Gelenken besteht kein Grund zur Sorge.
Neue Schulter, maßgeschneidert!
Frage: Gibt es die Möglichkeit, ein abgenütztes Schultergelenk zu ersetzen?
Antwort: Natürlich! Maßgeschneiderte Gelenke geben die volle Bewegungsfreiheit zurück.
Schulter OK – ohne OP
Frage: Muss ich bei Erkrankungen der Schulter gleich mit einer Operation rechnen?
Antwort: Nein, in vielen Fällen ist eine konservative Behandlung vorzuziehen, eine Operation muss meist nicht sein.
Bewegen ist Leben: Orthopädie
Die Orthopädie ist das medizinische Fachgebiet, das sich mit chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates befasst. Besonders länger andauernde Rückenschmerzen sind ein häufiger Grund, einen Orthopäden aufzusuchen.
Richtige Bewegung und Ernährung
Patienten, die an manifester Osteoporose leiden, werden oft durch Frakturen (Knochenbrüche), chronische Schmerzen und der Angst vor einem Sturz zunehmend inaktiv. Doch gerade hier ist es sehr wichtig, Aktivitäten im Alltag zu erhalten.
Krämpfe, Muskelfaserrisse, Gelenksschmerzen, Muskelkater. Um diesen Problemen vorzubeugen, sollte man die vier Phasen einzuhalten: Aufwärmen, Trainings- bzw. Wettkampfphase, Cool-Down und Regenerationsphase.
Christian Schiester - die Kraft des Willens
Wer den Extremsportler sieht, möchte nicht glauben, was für eine Geschichte sich hinter seinem Erfolg verbirgt. Mit starkem Übergewicht, 6 Bier und 40 Zigaretten täglich attestiert der Hausarzt dem damals 22-jährigen eine Lebenserwartung von 30 Jahren.
Hyaluronsäure gegen Arthrose?
Als körpereigene Substanz kann die Hyaluronsäure in Studien als Behandlungskonzept für mittelschwere Fälle von Arthrose punkten. Sie wirkt nämlich sowohl als Gleitmittel, wie auch als antibakterieller Stoff.
Es muss ja nicht Extremsport sein…
Durch regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivitäten lässt sich das Wohlbefinden steigern, Krankheiten vorbeugen und die eigene Fitness steigern. Doch wie wichtig ist körperliche Betätigung und muss es immer Sport sein?
Operationstechnik der Endoprothetik
Rund 16.000 Operationen werden jährlich in Österreich durchgeführt, um bei Patienten ein künstliches Hüftgelenk einzusetzen. Minimal invasive Eingriffe haben Vorteile gegenüber klassischen Operationsmethoden.
Arthrose wird auch „Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß übersteigt“ genannt. Das wäre für viele wohl nicht weiter schlimm, würde es nicht zu Schmerzen führen, die die Beweglichkeit stark beeinträchtigen.
Als meistbenutztes Werkzeug unseres Körpers ist die Hand überdurchschnittlich verletzungsgefährdet. Es lohnt sich, den Händen besondere Aufmerksamkeit zu schenken und bei Problemen zum Arzt zu gehen.
Aufgrund des bequemen Lebensstils leiden wir unter zunehmenden Bewegungsmangel. Trotzt medizinischer Fortschritte sind die positiven Auswirkungen sportlicher Aktivitäten nicht durch Medikamente oder Operationen zu ersetzen.
Kreuzschmerzen in den Griff bekommen
Änderung des Lebensstils, ein sinnvoller Umgang mit andauernden Kreuzschmerz, Änderungen der Sitzposition, Entspannungsübungen und Bewegung sind Möglichkeiten der Selbsthilfe. Schmerzmedikamente stellen keine Lösung dar.
Frage: Wie erhalte ich meine Gelenks-Prothese so lange wie möglich leistungsfähig?
Antwort: Vermeiden Sie starkes Übergewicht, leben Sie gesund aber das Wichtigste ist: gehen Sie regelmäßig zur radiologischen Kontrolle und Ihrem Orthopäden, zumindest jedes zweite Jahr!
Bevor der Knochen grundlos bricht
Wie kann man Osteoporose vorbeugen? Wer dafür sorgt, dass es dem Körper nicht an täglicher Bewegung, Vitamin D und Calcium mangelt, senkt das Risiko frühzeitig an Knochenschwund zu erkranken maßgeblich.
Der gestresste Knorpel: Wie Arthrose entsteht und wie man sich schützt
Frage: Kann ich mich durch regelmäßigen Sport bis ins hohe Alter mobil halten?
Antwort: Es kommt auf die Sportart an. Manche führen langfristig zu Gelenkverschleiß, andere sind Balsam für das Gelenk und halten agil.
Bewegung für die Rückenmuskulatur
Der Mangel an Bewegung ist einer der häufigsten Auslöser für Rückenschmerzen in Österreich. Und davon sind zunehmend nicht nur ältere, sondern auch jüngere Menschen betroffen. Regelmäßige körperliche Aktivitäten können Abhilfe schaffen.
Gewichtsreduktion hilft bei Arthrose
Übergewicht ist ein Hauptrisiko, das zur Auslösung einer Arthrose führen kann. Denn: Ist das Körpergewicht zu hoch, wird der Gelenkknorpel aufgrund der starken Belastung schneller abgenutzt. Vor allem die tragenden Gelenke, wie Knie- und Hüftgelenke, sind dann besonders gefährdet.
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